Gestion du stress - gestion des émotions pour Ados
Adolescents :
gestion du stress pour adolescent
Votre ado vous semble loin de vous ?
Ces résultats scolaires sont en berne ?
Il a des difficultés d'endormissement ?
Il se met la pression de manière inappropriée ?
Il a tendance à s'isoler?
Dans un environnement bienveillant et serein, je vous propose un accompagnement en gestion du stress.
5 séances pour comprendre le fonctionnement du stress sur notre cerveau, apprendre à mieux le gérer.
Objectifs :
- s'autoriser une heure de pause et de sérénité
- apprendre le mécanisme du stress
- apprendre à reconnaître ses émotions, pouvoir les exprimer
- apprendre à se relaxer
- se sentir écouter
Où et Quand?
Le mercredi de 14h30- 15h30 à partir du 18 septembre à la salle Azur 2000 de Pfaffenheim
Tarif :
15€ la séance, 60 € les 5 séances
première séance découverte offerte
Adultes :
gestion du stress
Vous vous sentez débordé ?
Vous trouvez que 24 heures ne suffisent pas dans une journée ?
Vous remarquez que vous êtes facilement agacé ?
Vous supporter difficilement les critiques ?
Ou vous souhaitez simplement profiter plus sereinement de votre vie ?
Tarif :
Consultation individuelle 40€ la séance
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